admin | Běh na Kozubovou 2021

Author Archives: admin

registered: 2013-04-23 09:28:17

Recent post

22.3.2007 Běh na Kozubovou 2007: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2006 Běh na Kozubovou 2006: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2005 Běh na Kozubovou 2005: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2004 Běh na Kozubovou 2004: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2003 Běh na Kozubovou 2003: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2002 Běh na Kozubovou 2002: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2001 Běh na Kozubovou 2001: Categories :Minulé ročníky; Tag :
22.3.2000 Běh na Kozubovou 2000: Categories :Minulé ročníky; Tag :

Facebook

Bartosz Misiak je spolu s uživatelem Marcin BBa a 15 dalšími.

11.12.21

Sezon startowy 2021 dobiegł prawie końca. Chyba czas na podsumowanie i refleksję, albo refleksję i podsumowanie?🤔Dziś pierwszy raz zostałem sam z Brunem 24h i właśnie usnął, więc w końcu jest chwila. To było prawdziwe ULTRA. Zresztą od 15 miesięcy mam wrażenie bycia w ciągłym biegu. Ale absolutnie nie mam powodów do narzekania. Przy „odrobinie” wsparcia i zrozumienia mojej lepszej i ładniejszej połowy okazuje się, że udało mi się przebiec już w tym roku 3350km i 136 000m przewyższenia. Czyli więcej niż w 2020r. Jest to wynik dalej śmieszny dla prawdziwych wyjadaczy ale niech będzie motywacją dla przyszłych ojców👶. Mimo ograniczonego czasu, małego kilometrarzu i ciągłych zapasów z prozą życia udało się prezentować przez cały rok przyzwoity poziom, nazbierać trochę złomu 🏆 i zrealizować jeden duży projekt. Wypłyńmy zatem w podróż przez 2020r.Dziennik pokładowy 6 marca🥇🏆Ledwo odbiliśmy z portu a tu rozgrzewkowe Beskidy Trail RunningPrzyjemne 27km/ 1200m up.Wspólny start w epoce Covida to było coś. Bardzo fajne zawody, które napewno mogę polecić. Przemek Sikora👌 i niezawodna wodzirejka Małgorzata Tomik. A zawody wygrałem🤪.10kwietnia 🥇🏆Następnie płyniemy na wyspę Maratongorski Leśnik -WiosnaMichal Kolodziejczyk postanowił popieścić moje biegowe kubki smakowe i zaserwował walke o przetrwanie w Porąbce. 42km / 2700i niezapomniane wrażenia. Dziękuje🥇🏆 15 maja 10.🤷‍♀️Cała na przód, żagle w dół😜DrewHome Beskidzki Topór - bieg górski - bieg górski Bardzo fajne zawody tylko absolutnie nie moje bieganie. Mistrzostwa Polski w biegach górskich po autostradzie;). Niby tylko 10. miejsce ale jaka obsada. Było warto. 27czerwca🥇🏆Szybkie prądy na KaRunBa. 20km / 500m. Dziękuje za zaproszenie Józef Koźmiński🤛 Było szybko i tego trzeba mi było wtedy.2lipca🥈Horská výzva. 68km /3000m . Bardzo przyjemne ściganie. Błędy nawigacyjne nie pozwoliły wygrać ale i tak miło wspominam walkę z Tomáš Štverák. Dziękuje Pavel Brýdl🌞 i Pavel Zitta🤛1 sierpnia🥇🏆Běh na Kozubovou. Jedyny vertical w tym roku. Odpuściłem je na rzecz biegów długich. Ale udało się wygrać. Jednak uzyskany czas daleki jest od czasów zwycięzców z poprzednich lat. Niezłe wariaty.🤪6sierpnia🥇🏆Wracamy się zrewanżować na Horska Vyzva. Piękne bieganie. Wyjazd i startrodzinny. Obstawiliśmy wszystkie dystanse. Dorota Misiak, Artur Misiak i ja. No i piechur Mateusz Zając🥰4-10 Wrzesień😎Top 10Dynafit Transalpine Run 7dni, 3 państwa , 240km/14 000m. Dzięki pomocy wielu: Dynafit Holimo Czarna Góra ResortALE - Active Life Energy wiele lat razem👌SALCO Mateusz KnapMarcin ŚcigalskiMichael Kwiatkowskiprzeżyłem wraz z Sławek Gawlik mega przygodę zakończoną dobrym wynikiem.18 września 🏆🥇Cała na przód na fali. Baran Trail Race Michał Loska 58km /2500m 🤛 Dzięki wielkie. Przyjemne bieganie i jedyna wywrotka w 2021. Zdarte kolano i wyścig z czasem żeby zdążyć na ślub. 25 znowu września🥇🏆Siłą rozpędu. Kolejny szalony Leśnik- Jesień 44km /2500m. Bez zawodu. Piękne bieganie. 👌19 listopada🥇🏆Zawsze chciałem tu przypłynąć. Piekło Czantorii 72k/6000m up 😈. No piekło trochę ale było warto.Choroba. Rekord trasy. Maria Kulesza, Artur Kulesza i inni. Dziękuje.4grudnia 🥇🏆Czas zawinąć do portu Leśnik Zima40km/2500m na zakończenie sezonu. Zaczęło się zimą i skończyło zimą. Bardzo wszystkim dziękuje. O wielu pewnie nie napisałem ale nie zapomniałem. Dziękuje Piotr Brzozowski z Reha-rox za pracę którą wkłada i która procentuje. Ile to już biegam bez kontuzji??🤔PolecamWojciech Probst za inspirację, motywację i… Paweł Zając Jacek Deneka Karolina Kana Opalska Maro Marek James Kamiński Kingrunner ULTRA runandtravel.pl Idea Photography Katarzyna Gogler Fotografia Tymczasem w Górach Irena Misiak Maria Dorosz Bora Bartosz Haczkiewicz Sporo tych startowych kilometrów. Nie próbujcie tego w domu😈.. Zobaczymy gdzie wiatr zawieje w 2022 i pod czyją banderą😎. Wilka nie przestaje biec…#Ultra #ultrarunning #dynafit #speedup #alewspiera #alenergy #beskidy #winner #salco #czarnagora #sudety #javorovy #itakDorisekjestnajlepszy #kurapatrzy #Ultra #runningfather #tarfinisher ... See MoreSee Less

Foto

Zobrazit

Běh na Kozubovou

02.08.21

Běh na Kozubovou 2021

www.zonerama.com

by fotofous | Aug 1, 2021 | 81 photos

Zobrazit

Jan Fousek

02.08.21

Pár fotek krátce po startu ... See MoreSee Less

Běh na Kozubovou 2021

www.zonerama.com

by fotofous | Aug 1, 2021 | 81 photos

Zobrazit

Bartosz Misiak je spolu s uživatelem Maria Dorosz Bora a 9 dalšími.

01.08.21

🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇Běh na Kozubovou 2021🇨🇿❤️Trasa: 5km/500m ↗️Czas : 25m 59s Taki Parkrun tylko z 500m przewyższenia. Nawet na płaskim byłby to przyzwoity wynik.Emeryt Wojciech Probst kosi medajle😀 nad Bałtykiem jak ponury żniwiarz, marudząc w swoim stylu. Czescy juniorzy wymiatają we Włoszech. Mara Causidis walczy na Perunie💪. Z tego wszystkiego sam zrobiłem się głodny🐺🥇. Zaserwowałem sobie szybką przystawkę w postaci Biegu na Kozubovou. Bieg stary jak klienci geriatrii. Bieg z tradycjami. Bieg lokalny. Ale jest w błędzie ten kto myśli , że łatwo jest tutaj wygrywać. Top 10 czasów(foto) każe mi uznać się za szczęściarza i z pokorą odbierać medal. Z drugiej strony jest satysfakcja. Nie z podium. W 2014r na pokonanie tej trasy potrzebowałem 31m 30s a na ostatnim kilometrze byłem jak zombie we mgle. Dzisiaj z pełnego treningu, na zmęczeniu 25.59 i na dół zbiegałem po kilku łykach wody. Nie trzeba kalkulatora. Ponad 1min na każdy rok. To jest wymierny wskaźnik progresu. Dużo czy mało? Warto czy nie? W zasadzie przez 5km nic się nie działo. Goniła mnie jedna osoba ale widziałem , że z każdym kilometrem się oddalam a nie biegnę nawet na 100% czekając na niespodziewany atak. Można powiedzieć, że jak na bieg na pierwszym miejscu to nawet komfortowo. Pierwsze 2km szybkie szutrowe. Jeśli czaisz się na rekord trasy to musisz lecieć poniżej 4.00/km, 3km już czuć ,że jest pod górę ale decydujące są ostatnie 2km. Wielki podziw dla rekordzisty trasy Marek Chrascina💪🔥. Do znudzenia będę powtarzał, że klimat na zawodach w 🇨🇿 jest nie do podrobienia. Wysoki poziom a przy tym totalny luz. Przyjacielska- rodzinna atmosfera. Zwyczajem Andrzej Witek nagrody/koszty: 1500kc czyli około 260zł na zawodach z 114 uczestnikami i wpisowym na poziomie 26zł. Dodatkowo losowanie nagród o wartości 2600zł. Można? Można. Nawet w kategoriach wiekowych była kasa. Dojazd na start w jedną stronę zajął mi 6min dłużej niż sam bieg.🙂 Paliwa spaliłem może za 20zł. Doliczyć i przyznać muszę się także do skonsumowania: miodownika, kawy, kanapki z cebulą i papryką, paluszków cebulowych -15zł.Teraz już naprawdę tylko odpoczywam przed Horská výzva a potem wrześniowy Dynafit Transalpine Run 2021. Moczę dalej **** w solankach od SALCO (zgłaszam zapotrzebowanie😜). Uzupełniam energię i białko z ALE - Active Life Energy i szpanuję w Dynafit. Bardzo dziękuje. Reha-rox#behnakozubovou #win #winner #running #uphill #mountainrunning #ultrarunning #ultrarunner #progress #speedup #dynafit #dynafitsquad #trailhero #trailrunning #adventure #whitewolf #fastrunningslowlife #itakdorisekjestnajlepszy #runningfathers #beskydy #dolnilomna #noexcuses Tymczasem w Górach ... See MoreSee Less

Foto

Zobrazit

Běh na Kozubovou

01.08.21

První fotky ze závoduphotos.app.goo.gl/YqaRqwJuNPzxdDmY9 ... See MoreSee Less

Kozubová 2021

photos.app.goo.gl

100 new photos added to shared album

Zobrazit